在外卖餐品中吃到异物，我应该怎么做才能要求

您可以要求商家赔偿。依据《食品安全法》，消费者因食品问题受损可要求赔偿，商家应首负责任制赔付。不及时处理可能会影响您的合法权益，如赔偿金额不足或无法获得赔偿。
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可要求商家赔偿。操作如下：1.保留证据，如拍照、录像；2.与商家沟通，要求按法律规定赔偿；3.若商家拒绝，向市场监管部门投诉或提起诉讼；4.如有健康问题，及时就医并保留医疗证明。
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常见处理方式为与商家协商赔偿或投诉举报。若异物对身体健康无大碍，可先与商家协商；若协商无果或异物导致健康问题，应向相关部门投诉举报。