网上有人造谣我，我该怎么办？

您有权要求造谣者停止侵权并赔偿。依据《刑法》，造谣传播可能构成犯罪，需承担刑事责任。若不及时处理，可能导致名誉持续受损，影响个人生活和社会评价。
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常见处理方式有报警、起诉或协商。若造谣情节严重，建议直接报警；若希望获得赔偿，可向法院起诉；若希望快速解决，可尝试与造谣者协商。
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造谣传播需制止。具体操作：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.报警，向警方说明情况并提交证据；3.若需起诉，咨询律师准备材料；4.或尝试联系造谣者，要求其停止并道歉。